Seminario "Camminare con i 5 sensi + 1 (quello della visione interiore)" Camminata dell'attenzione
Con Graziella e Habib
26 dicembre 2017 - 5 gennaio 2018
Sette giorni nella Valle del Draa al seguito di una carovana berbera, un giorno di attraversata dell'Alto Atlante in pulmino per raggiungere Marrakech dove trascorreremo gli ultimi due giorni in un antico Riad della Medina.
Cosa ci aspetta
· Il
Silenzio: staccare dal quotidiano, liberarsi dallo stress,
per
ritrovare se stessi nella natura
· La forma
fisica: con la "camminata dell'attenzione"
che ci
ricarica di energia ad ogni passo.
· Cibo
sano: con i piatti preparati per noi
nel deserto
da Habib scopriremo la magia e i
profumi
delle spezie, la leggerezza e
la
freschezza di una cucina che ci stupirà.
· Aria
pulita: respirare bene è la base
per una
esistenza sana ed equilibrata.
Con
Graziella impareremo
varie
tecniche di respirazione consapevole,
per godere
al massimo dei benefici che ci può dare il deserto.
· Cieli
stellati: di notte ci sembrerà di toccare il cielo con un dito,
ci
divertiremo a riconoscere le stelle e le costellazioni in cielo.
·
Essenzialità: il deserto ci riporta all'essenziale ù
allo stile
di vita dei nomadi,
dormiremo
in tenda, mangeremo sotto le stelle,
e
scopriremo quali sono
i veri
valori della vita.
· Notte di
Capodanno: un capodanno davvero speciale,
con musica,
danze attorno al fuoco, e tante, tante sorprese.
· Turismo:
il primo giorno percorriamo
in pulmino
la Valle del Fiume Draa,
da
Ouarzazate a Tagounite (260 km) attraversando
villaggi
coloratissimi.
Il 3 di
gennaio attraversiamo l'Alto Atlante i
n pulmino
per raggiungere Marrakech (460 km).
Una
giornata di viaggio per godere di paesaggi fantastici,
montagne di
tutti i colori scolpite dal vento,
villaggi
fatti di argilla, dello stesso colore della terra.
Vivremo due
giorni a Marrakech in un antico Riad (hotel)
della
Medina, fra vicoli, bazar con merci coloratissime.
Chi vorrà
potrà farsi coccolare in un Hammam,
con bagno
turco, scrub e massaggio.
PERCHÈ
PARTECIPARE
Torneremo
più sani, più forti, più giovani,
liberi da
tutti quei pesi mentali e fisici
che ci
portiamo dietro ogni giorno.
Chiama per prenotare
3483906042
