SEMINARIO ITINERANTE
Camminare con i 5 Sensi nel deserto del Sahara
I nostri
grandi maestri nel deserto sono i nostri accompagnatori, gli uomini del deserto.
Impariamo ad osservarli, come camminano, come affrontano la vita e la realtà in
ogni momento. E' molto istruttivo. Habib in particolare è un grande conoscitore
dell'animo umano e della cucina come atto d'amore verso gli altri. Anche noi,
come loro, in questo viaggio, viviano nel ritmo antico degli uomini del deserto,
dove la natura regna sovrana e dove il rispetto della natura e degli altri è la
base per la sopravvivenza.
la
Camminata dell'Attenzione è una metafora di come condurre la propria vita per
raggiungere una meta, senza ostacoli e in leggerezza. Lo scopo della camminata
dell'attenzione è quello di entrare in uno stato di leggera tranche ipnotica.
In questo modo usciamo dai nostri pensieri ed entriamo in uno spazio dove è
possibile accedere a delle informazioni particolari su di noi e sulla nostra
vita. Uno spazio che io chiamo delle "infinite possibilità". In
questo luogo dove ci veniamo a trovare, non esiste più lo "spazio" nè
il "tempo". Questo stato di leggera tranche, ci permette di non
sentire più la fatica fisica. E' come se ad ogni passo l'energia si rigenerasse
in noi, facendoci sentire leggeri e superpotenti. Essere liberi dal tempo e
dallo spazio, ci consente di vivere la realtà nel "qui ed ora" --Un
passo dopo l'altro - seguendo il passo della persona che ci precede. Questa
camminata inoltre, ci insegna ad affidarci a qualcuno. Come nella vita, una
volta fissato l'obiettivo, "affidarsi" a qualcosa di più grande di
noi, ci aiuta a vivere meglio, senza porci troppe domande, sul quando o sul
come.
Alcuni
Benefici:
· Liberare la mente
· Avvicinarci
all'Essenza delle cose
· Avvicinarci al
nostro Sé superiore
· Accedere a
un'energia di guarigione spirituale, emozionale e fisica
· Imparare ad essere
grati ed ad aprire il cuore
· Attivare il nostro
potere immaginativo e creativo
· Imparare ad
affidarsi
·
Essere nel "qui ed ora"
·
Sentirsi parte del Tutto
·
Trovare la Pace e la Gioia nel cuore
Prossimo viaggio:
Hai il coraggio di realizzare un sogno?
Vieni
con me a camminare nel deserto
26 dicembre - 5 gennaio 2017
"Camminare con i 5 sensi + 1, quello della visione
interiore",
nel Sahara marocchino"
con Graziella Bertozzi, Naturopata,
esperta in tecniche di camminate consapevoli e di benessere.
Ogni giorno riattiveremo un dei cinque sensi e ci connetteremo con l'ambiente e con noi stessi:
1° Giorno - Tatto
- accarezzeremo la Terra con i nostri piedi
-mangeremo con le mani
-ci abbracceremo
2° giorno - Udito
- Ascolteremo il battito del nostro cuore
- Il vento fra le foglie dei Tamerici
- Il canto degli uccellini
3° giorno Olfatto e Gusto
Riconosceremo le persone dal loro odore
Ci faremo rapire dai profumi e dai sapori delle spezie
Sentiremo il profumo del vento e della sabbia
4° giorno Sesto senso -La visione interiore
Svilupperemo la immaginazione con tecniche ed esercizi energetici
Immagineremo come ci vediamo fra sei mesi, un anno, tre anni
Impareremo ad essere creativi
Sasso della Gratitudine
Un ulteriore giorno sarà dedicato a mettere in pratica la tecnica del Sasso della Gratitudine,
- essere grati di essere vivi
- essere grati di essere nel "qui ed ora"
Giorno del Non Giudizio
Un altro giorno sperimenteremo il non giudizio, nè verso di noi stessi nè verso gli altri.
Giorno del lasciare andare
Ogni giorno dovremo preparare il nostro zainetto esaminando ogni oggetto con cura. Lasciare andare ciò che non ci serve e che ci portiamo dietro solo per "Paura" e "Insicurezza"
Ogni giorno faremo una meditazione serale al tramonto ed esercizi per sciogliere il corpo ed esercizi che ci riportano nel "Qui ed ora" al mattino.
Nessun commento:
Posta un commento